Текст
Тақырып: Қысқа секіргіш арқан арқылы секіру.
Мақсат: Қысқа секіргіш арқан арқылы секіру техникасы мен әдісін үйрету.
Міндеттері: Қысқа секіргіш арқан арқылы секіруді дұрыс техникамен орындауды, қадам басып өту әдісін үйрету. Залдың ұзын шеттері бойынша жеделдетіп жүгіруді бекіту.
/public/files/2026/4/17/170426_114715_photo2026-04-1710-43-19.jpg
/public/files/2026/4/17/170426_114733_photo2026-04-1710-43-22.jpg
/public/files/2026/4/17/170426_114749_photo2026-04-1710-43-25.jpg